Etiqueta: control de peso

• La fibra alimentaria

  Si queremos tener buena salud la fibra debe ser un componente muy importante en nuestra dieta. La fibra se encuentra de forma natural exclusivamente en los alimentos de origen vegetal como en las frutas, las verduras y los granos. La fibra alimentaria está compuesto por carbohidratos (azucares) complejos, se clasifican en si son soluble o…

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  14 abril, 2021

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  alimentacion saludable, control de peso, estreñimiento, Fibra alimentaria