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• Menopausia: cómo influye la alimentación en tu salud física y emocional

  Durante la menopausia, los niveles de estrógeno en las mujeres disminuyen drásticamente, lo que provoca importantes cambios metabólicos y hormonales. Esta caída del estradiol afecta el sistema nervioso central, el metabolismo, el tejido muscular y el tejido adiposo. Como resultado, muchas mujeres experimentan un aumento de peso, especialmente en la zona abdominal, acompañado de una…

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  30 mayo, 2025

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